从白山到张家界旅游全攻略

一、行程概览

建议安排5-7天，核心体验张家界国家森林公园、天门山及凤凰古城。最佳旅游时间为春秋季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。

二、交通指南

1. 大交通方案

• 飞机（推荐）：从白山长白山机场飞往长沙黄花机场（需中转），抵达后转乘高铁至张家界西站（约3小时）。
• 火车：从白山市站乘火车至北京/沈阳，换乘直达张家界的列车（总时长约24-30小时）。

2. 本地交通

张家界市区至景区可乘坐旅游专线或出租车；景区内环保车已包含在门票内，索道与百龙天梯需另购票。

三、五日精华行程

第一天：抵达与适应

• 下午：抵达张家界，入住市区酒店。
• 晚上：游览大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从武陵源标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：游览杨家界（天然长城）、天子山（御笔峰、仙女献花），乘索道下山。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）

• 上午：徒步金鞭溪，观赏峡谷与猕猴群。
• 下午：游览十里画廊，乘小火车观景。

第四天：天门山国家森林公园

• 全天：乘亚洲最长索道上山，体验玻璃栈道，游览天门洞、鬼谷栈道，傍晚返程市区。

第五天：凤凰古城延伸游（可选）

• 上午：乘车前往凤凰古城（约3小时），游览沱江吊脚楼、沈从文故居。
• 傍晚：返程张家界或从怀化南站乘高铁离开。

四、住宿推荐

• 市区：解放路附近酒店，交通便利。
• 武陵源：景区门口客栈，方便早起入园。
• 凤凰古城：沱江畔民宿，体验夜景。

五、实用贴士

• 门票提前在线预订，避开排队。
• 山区天气多变，需备雨具与保暖外套。
• 徒步路段较多，建议穿着防滑运动鞋。
• 尊重当地土家族、苗族风俗，避免不必要的争执。

六、美食推荐

必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼、蒿子粑粑。夜市可前往南门口美食街。