第一天：长白山北坡探索与温泉体验
上午：从白山市区或机场出发，乘车前往长白山北坡景区（车程约1.5小时，包车费用约300元/车）。门票125元+环保车85元。游览天池主峰（视天气开放）、长白瀑布和聚龙温泉群，体验温泉煮鸡蛋（10元/份）。
下午：午餐在景区内解决（人均30-50元），随后参观绿渊潭和地下森林。傍晚前往二道白河镇入住经济型酒店（约200元/晚），晚餐尝试当地铁锅炖或朝鲜族料理（人均60元）。
第二天：西坡高山花园与返程
上午：早餐后前往长白山西坡（门票105元+环保车85元），攀登1442级台阶俯瞰天池全景，夏季可观赏高山花园。午餐自带干粮或在景区用餐（人均40元）。
下午：游览锦江大峡谷，后返回白山市区（车费约200元/车）。总费用约人均800-1000元（含交通、住宿、餐饮及门票）。
贴士：四季景色各异，冬季需防寒保暖，夏季注意防晒；天池开放受天气影响，建议提前查询景区公告。