一、行程概览
从白山出发，总行程约15天，全程3500公里。路线：白山→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，重点体验川西高原与藏地风情。
二、详细行程规划
- 第1-2天：白山至成都 – 高速驾驶，成都休整，品尝火锅，检查车辆。
- 第3-5天：成都至康定 – 经雅安、泸定，游览海螺沟，适应海拔。
- 第6-8天：康定至理塘 – 翻越折多山，打卡新都桥，探秘稻城亚丁。
- 第9-12天：理塘至林芝 – 穿越怒江72拐，欣赏然乌湖，体验波密森林。
- 第13-15天：林芝至拉萨 – 游览巴松措，抵达拉萨，参观布达拉宫。
三、自驾准备与注意事项
- 车辆要求：推荐SUV或越野车，备好防滑链、备胎及工具。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶。
- 安全提示：注意天气变化，谨慎驾驶弯道，尊重当地习俗。
- 必备物品：证件、防晒霜、保暖衣物、药品及高热量食品。
四、景点与美食推荐
必游景点：稻城亚丁、怒江大峡谷、布达拉宫；美食：成都火锅、藏式糌粑、酥油茶。
此行程平衡驾驶与休闲，确保安全探索318精华路段。出发前关注路况，灵活调整计划。